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Já fizeram a checklist desse domigo? Aproveitem e tirem um tempo para se cuidarem! ? #corpoemente #ahazou #beauty #beleza #checklist #domingo #saúde #cuidados
A mudança que você busca está dentro de você. ❤️ Cuide da sua saúde física, mental e elimine da sua vida aquilo que afeta o seu bem estar. ?? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Além do nosso corpo a dignidade também cai junto não é mesmo 😂? Mas queremos saber como você reage em uma situação dessas? #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #meme #engraçado #enquete #eununcaeujá
Nesse mês opte por cuidar da sua saúde e se prevenir contra doenças futuras. 💚 #ahazou #motivacional #frasesmotivacionais #julhoverde #câncerdecabeça #câncerdepescoço
Quando estamos no meio de uma crise de ansiedade parece que “do nada” perdemos o controle do nosso corpo, não é mesmo? O ar parece não chegar, o coração dispara e parece que tudo gira muito rápido ao nosso redor, mesmo que sabemos que não está. É nesse momento que você deve parar tudo e se concentrar na sua respiração com esse pequeno exercício: 1️⃣ Inspiração: Conte até três lentamente enquanto inspira; 2️⃣ Segure o ar nos pulmões e conte novamente até três lentamente; 3️⃣ Expiração: Bem lentamente, enquanto você solta o ar enquanto conta até três; 4️⃣ Assim que acabar de soltar o ar, mantenha-se sem ar enquanto conta até três mais uma vez. . Salve esse post para quando precisar ou marque alguém que precisa ler isso. ? #Terapia #SaúdeMental #Psicologia #Psi #Psicanálise #Psicologia #Ansiedade #AhazouSaudeMental #AhazouSaude
Vamos falar sobre a Criolipólise, este método exclusivo para acabar com a gordura localizada que foi desenvolvido na Universidade de Harvard e que amamos tanto? ? Vamos conhecer seus benefícios: ❄️ Não dói: Você poderá sentir um incômodo na região da sucção, mas quando inicia o processo de congelamento da gordura, naturalmente o gelo atua também como um anestesiante natural. ❄️ Segurança total para a sua saúde: Diferente da lipoaspiração, a Criolipólise é um processo bem mais controlado, o fígado não se sobrecarrega para metabolizar a gordura pois ser mais lento. Além disso o procedimento é acompanhado por um médico especializado; ❄️ Como as sessões não são longas, encaixam tranquilamente no seu dia a dia: As sessões duram em média 1 hora e você pode realizar várias sessões em diferentes regiões do corpo em um único dia; ❄️ Os resultados são bastante significativos: É possível começar a notar os primeiros resultados logo após a segunda sessão. E o seu efeito máximo após dois ou três meses. Quem aí já fez o procedimento? Responda aqui nos comentários e fale como foi o processo. ? #Criolipolise #Ahazou #BelezaeEstetica #EsteticaCorporal #BeneficiosCriolipolise #Beneficios #Tratamento #Estetica #Emagrecimento #GorduraLocalizada #Beleza #AhazouBeauty #esteticista #esteticaavancada
E quem não está com saudades, não é mesmo? Ainda mais hoje que é Dia do Massoterapeuta ?❤️️ Mas me diz, como você vem cuidando do maior órgão do seu corpo? #DiadoMassoterapeuta #25Maio #AhazouSaúde #Massagem #Massoterapeuta #SaúdeeBemEstar #Meme
Imagine praticar yoga em uma sala aquecida com temperaturas que variam entre 37ºC e 40ºC e com umidade que varia entre 40% e 70%. No mínimo interessante, né? Essa é a Hot Yoga, um braço da tradicional prática que tem muitos benefícios em sessões que duram 90 minutos. A ideia é que durante a aula de 90 minutos, as 26 posturas e mais 2 exercícios respiratórios, você se desligue do mundo exterior e concentre-se apenas no presente. Corpo e mente juntos em uníssono. Ficou interessado? Então entre em contato conosco e saiba mais sobre as aulas: (contato) #HotYoga #Yoga #AhazouBemEstar #Ahazou #SaúdeeBemEstar #Saúde #ViverBem
Janeiro branco, quem cuida da mente, cuida da vida! #psicologia #saudemental #saudedocorpo
As casquinhas do piercing são linfa seca, ou seja, um líquido transparente que sai do nosso corpo quando nos machucamos e nela estão células de cicatrização. Daí, se você ficar virando o piercing, pode machucar o furo por causa da fricção. Além disso, quando você tira a casquinha, acaba deixando o machucado exposto. ? . Então lembre-se! Até que o seu piercing esteja cicatrizado, além dos procedimentos pós furo, mexa nele apenas no banho, com as mãos limpas. ? #MitoseVerdades #AhazouInk #AhazouTattoo #BodyPiercing #PiercingBrasil #Piercing #Dicas #Curiosidades
Dormir bem é essencial para descansar o corpo e fazer as atividades no dia seguinte, esse shot pode te ajudar com isso. ? #shot #saude #dicas #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem #tinturadecamomilaemelissa #tintura #camomila #melissa #propolis #sono
A prática do ciclismo tem muito em comum com o combate à diabetes! Se você fazer no mínimo 30 minutos, todos os dias, seu corpo passa por uma diminuição da glicemia, ajudando no controle da diabetes.🚴‍♂️ Além disso, o exercício acelera o metabolismo, ajudando na perda de gordura e na redução do colesterol, o que pode reduzir muito as chances de sofrer um infarto ou derrame cerebral.❤️ #bike #ciclista #ciclismo #atividadefisica #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Tem como objetivo remover toda a ignorância proveniente da falta de empatia, da individualidade e do fechamento para tudo aquilo que, por algum motivo, não nos interessa. É o autoconhecimento que leva ao entendimento e à compreensão do absoluto. ?‍♀☮ #AhazouSaude #vedanta #sabedoria #corpo #mente #autoconhedimento #empatia #meditation #yoga #yogainspiration
Este é um momento crucial para todos nós, um momento complicado e delicado mas não significa que precisamos deixar toda a nossa rotina de lado. Mantenha-se ativo! Pratique atividades em casa como exercícios físicos, yoga, meditação, entre outros. #ahazou #yoga #meditacao #exercicio #fitness #body #mind #soul #bemestar #saude #saudemental #covid19 #quarentena
A massagem é capaz de coisas incríveis mesmo ❤️️ #DiadoMassoterapeuta #25Maio #AhazouSaúde #Massagem #Massoterapeuta #SaúdeeBemEstar #Meme

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